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Fisioterapia y nutrición

DIATERMIA EN EL POSPARTO

Por |2022-09-27T13:17:56+02:00septiembre 27th, 2022|EMBARAZO, Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición, Fsioterapia de la Mujer|

DIATERMIA EN EL POSTPARTO Tras el embarazo y el parto el cuerpo de la mujer sufre una serie de modificaciones que pueden ser abordadas desde la fisioterapia a partir de una valoración global de la mamá. Por ello, situaciones derivadas de cesáreas, episiotomías, desgarros, dolor durante las relaciones sexuales… Pueden tratarse y mejorar nuestra [...]

Valoración de suelo pélvico

Por |2022-09-02T20:13:48+02:00septiembre 2nd, 2022|Fisioterapia y nutrición|

Valoración de suelo pélvico ¿Cuándo valorar mi suelo pélvico? Cada vez son más y más mujeres las que están empezando a interesarse por la salud de su suelo pélvico, sin embargo, mucha de esta preocupación aparece en relación al embarazo y el parto. Si bien es cierto que estos dos momentos son cruciales para la [...]

Qué son las ondas de choque

Por |2022-05-04T16:19:33+02:00mayo 4th, 2022|Fisioterapia General, Fisioterapia y nutrición|

QUÉ SON ONDAS DE CHOQUE Las ondas de choque son ondas acústicas que transportan alta energía a través de la piel. Estas ondas tienes varios efectos, dependiendo de cómo se utilicen y se generan por impulso mecánico. Los efectos de las ondas son varios: Efecto antiedematoso: aumenta la producción de colágeno, mejora el metabolismo celular [...]

Ejercicio en el embarazo

Por |2021-12-23T13:28:46+01:00noviembre 10th, 2021|Alimentación, EJERCICIO, EMBARAZO, Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición|

Ejercicio en el embarazo Es fundamental que, a partir del tercer mes y si todo va bien, realices ejercicio en el embarazo, si eres una persona deportista, podrás seguramente seguir haciendo lo que hasta ahora, y si no has hecho nunca, te recomiendo que sea con prudencia y guiado, para evitar lesiones e ir conociendo [...]

Dispareunia o dolor en las relaciones sexuales

Por |2021-12-23T13:22:00+01:00noviembre 2nd, 2021|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General, Fisioterapia y nutrición, Fsioterapia de la Mujer|

¿ Sabes lo que es la dispareunia  o dolor en las las relaciones sexuales? Tradicionalmente se ha aceptado presentar dolores durante las relaciones sexuales. Sin embargo, experimentar este síntoma está considerado como uno de los problemas más prevalentes en las mujeres, conocido como dispareunia. A pesar de que normalmente suele aparecer este dolor durante la [...]

Masaje perineal

Por |2021-12-23T13:22:10+01:00septiembre 24th, 2021|Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición, Fsioterapia de la Mujer|

Masaje perineal: Qué, cómo y por qué realizarlo En la actualidad, existe una mayor percepción por el cuidado y preparación del cuerpo de la mujer durante el embarazo y, como consecuencia, del momento del parto. Dentro de esta preparación, la musculatura del suelo pélvico se sitúa como uno de los aspectos más importantes a tener [...]

Cómo mejorar el bruxismo

Por |2021-12-23T13:22:40+01:00septiembre 11th, 2021|Estilo de Vida, Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición|

Cómo mejorar el bruxismo Bruxismo, ¿Te suena? Son muchas las consultas que tenemos durante la semana de pacientes que vienen con la  misma pregunta: ¿ cómo mejorar el bruxismo?, tienen mucha sintomatología! Cuando hablamos de bruxismo nos referimos, normalmente, al movimiento involuntario de apretar los dientes generalmente por la noche. Sin embargo, engloba muchos más [...]

Tratamiento de Covid persistente

Por |2021-12-23T13:22:53+01:00julio 14th, 2021|Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición|

TRATAMIENTO DE COVID PERSISTENTE Lo primero de todo es ver qué es la covid persistente para poder explicar después el tratamiento de covid persistente dentro de la fisioterapia. ¿Qué es? Es un síndrome que afecta aproximadamente al 10-30% de las personas que han pasado la enfermedad, sin relación de momento con la gravedad de [...]

Cómo mejorar las piernas hinchadas

Por |2021-12-23T13:30:49+01:00julio 7th, 2021|Estética, Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición|

Cómo mejorar las piernas hinchadas Con la llegada del verano y subida de las temperaturas, el aumento en la retención de líquidos se hace más evidente; unido, en muchos casos, a los problemas circulatorios venosos que muchos de nosotros y nosotras tenemos. Por lo tanto, esa sensación de hinchazón, pesadez e incluso calambres en [...]

Cómo quitar cicatrices

Por |2021-12-23T13:31:30+01:00mayo 19th, 2021|Belleza, Estética, Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición, Fsioterapia de la Mujer|

Cómo quitar cicatrices A pesar del avance en el ámbito quirúrgico, la presencia de cicatrices tras una operación puede conllevar la aparición de adherencias que producen la limitación de la movilidad en la zona afectada y la existencia de esa sensación de       “ tirantez” y, a veces, dolor. Esta situación puede observarse [...]

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