Fisioterapia

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NUEVAS RESTRICCIONES EN LA COMUNIDAD DE MADRID

By | 2020-09-19T11:30:41+02:00 septiembre 19th, 2020|Fisioterapia, NOVEDADES|

Hola! Existen  nuevas restricciones, que entran en vigor el día 21 de septiembre a las 00.00h, respecto a la movilidad de ciertas zonas de la Comunidad de Madrid. Nos piden responsabilidad, que no estemos en la calle más de lo imprescindible, para que así, podamos controlar el altísimo número de contagios que tenemos desde [...]

Complementos vitamínicos

By | 2020-08-14T14:37:14+02:00 agosto 14th, 2020|Alimentación, Fisioterapia, MEDICINA NATURAL, Sin categorizar, VITAMINAS|

Complementos vitamínicos Hola! Después de pensarlo mucho, he decidido retomar lo que hace unos años dejé por falta de tiempo, y que ahora he visto que puede ayudar  a muchos de nuestros pacientes en el centro. Me gustaría explicar un poco el nuevo inicio de la sección de complementos vitamínicos, comentando a quien va [...]

Tendinitis de hombro

By | 2020-07-28T16:36:12+02:00 julio 28th, 2020|Fisioterapia, Fisioterapia General, Sin categorizar|

¿QUÉ ES LA TENDINITIS DE HOMBRO? : Tendinitis del manguito rotador Las tendinopatías en el maguito rotador del hombro, conocida como tendinitis de hombro,  constituyen una de las patologías más frecuentes de esta articulación. El hombro es la articulación con mayor grado de movilidad que tenemos. Por tanto, la estabilidad por parte de las [...]

Fisioterapia a tu alcance

By | 2020-07-01T10:51:12+02:00 junio 26th, 2020|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General|

FISIOTERAPIA A TU ALCANCE Toc, Toc… ¿Seguís ahí? Nosotras sí, nunca nos hemos ido !!! Hoy queremos acercaros todas las opciones de fisioterapia que hemos puesto a vuestra disposición para la famosa “nueva normalidad”. Por un lado, para todos aquellos que seguís teletrabajando os lanzamos los siguientes tips: Acondiciona bien tu espacio. Sí, sabemos [...]

Diástasis abdominal

By | 2020-05-09T09:03:53+02:00 mayo 9th, 2020|EJERCICIO, Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer, gimnasia hipopresiva, Sin categorizar|

La diástasis abdominal es una patología relativamente frecuente, y que en muchísimos casos, tiene solución no quirúrgica. Eso sí, necesita un trabajo por tu parte. Lo más importante es saber si tienes diástasis, los síntomas más visuales y que nos pueden llevar a pensarlo son: Aumento del perímetro del abdomen ( tripita floja)Separación de los [...]

Medidas sanitarias

By | 2020-05-04T13:34:18+02:00 mayo 4th, 2020|Fisioterapia|

Medidas sanitarias en Centro Tándem Siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias, hemos elaborado un plan para que estemos todos seguros en los tratamientos de estética y fisioterapia con nuestras medidas sanitarias. Iremos actualizando esta página según vayan surgiendo más temas o dudas por parte de los pacientes. No tendremos servicios de recepción con atención [...]

5 consejos para salir de forma segura

By | 2020-05-04T14:11:14+02:00 abril 25th, 2020|Alimentación, Estilo de Vida, Fisioterapia|

El fin del confinamiento está cerca.... Y por ello hemos elaborado un plan de ataque para que, tanto física como psicológicamente, estés preparad@. Te damos 5 consejos para salir de forma segura. De momento te dejamos una guía para que sea más sencillo la salida con niños, saber unas pautas y hacernos más fácil la [...]

Estimulación cognitiva

By | 2020-04-09T16:35:20+02:00 abril 10th, 2020|Estilo de Vida, Fisioterapia|

5 juegos de estimulación cognitiva Hola! Hoy me gustaría  hablarte de la estimulación cognitiva, brevemente, y proponerte 5 juegos visuales  para que hagas solo o en familia. Estamos saturados de ver y oír, estos días de confinamiento, ejercicios para el cuerpo, para ponernos en forma, recetas.. Pero y nuestra cabeza? ¿Qué es?  La estimulación cognitiva [...]

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