Fisioterapia General

/Fisioterapia General

Ejercicios oculares

¿Tienes los ojos cansados? HOla!  Como llevamos muchos días en casa, y probablemente, usando el ordenador, móvil o televisión más horas de las que lo usábamos antes del Estado de Alarma, hemos preparado unos ejercicios oculares y consejos sencillos para aliviar los ojos cansados. En primer lugar dejar claro que estos ejercicios oculares sirven para [...]

By | 2020-04-09T15:54:27+00:00 abril 9th, 2020|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Rotura fibrilar

¿Qué es una rotura fibrilar? La rotura fibrilar muscular es una lesión muy habitual en deportistas. En el momento de la lesión se produce una contracción violenta acompañada de un estiramiento. Esta rotura fibrilar puede ocasionarse en cualquier grupo muscular que sea incapaz de soportar la resistencia a la que se está sometiendo la zona. [...]

By | 2020-03-04T13:07:43+00:00 marzo 4th, 2020|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Diferencia entre hernia y protrusión discal

DIFERENCIA ENTRE HERNIA Y PROTRUSIÓN DISCAL Muchos de nuestros pacientes  vienen a consulta con cierta incertidumbre y desesperación tras ir al médico y escuchar las palabras “hernia” “protrusión” “operación”... pero sabemos la diferencia entre hernia y protrusión discal? Bien, hoy me gustaría dar información al respecto, qué diferencia hay entre hernia y protrusión discal, [...]

By | 2020-01-22T14:06:18+00:00 enero 13th, 2020|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Esquí

¿Te gusta el esquí? Dos de los deportes estrella de la temporada de invierno son el esquí y el snowboard, por tanto, no queríamos desaprovechar la oportunidad de acercaros un poquito a este deporte. A pesar de ser definidos como deportes lesivos y de alto riesgo, las estaciones de esquí están cada vez más concurridas [...]

By | 2020-01-11T09:31:18+00:00 enero 11th, 2020|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Cómo empezar a correr

Cómo empezar a correr y ser un auténtico Runner El running se ha convertido en uno de los deportes más practicados en los últimos años principalmente debido a la gran ventaja que presenta el inicio de esta actividad: la inmediatez. Podemos empezar hoy mismo, sin tener que apuntarnos a ningún gimnasio ni entrenador personal, y [...]

By | 2020-01-02T16:43:30+00:00 diciembre 10th, 2019|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Magnetoterapia

MAGNETOTERAPIA  La Magnetoterapia en una terapia que, a través de campos magnéticos, consigue mejorar muchas patologías, sin apenas contraindicaciones. Gracias a los vuelos espaciales, se observó que cuando se distanciaba el cuerpo de nuestro campo magnético, este sufría  un proceso de descalcificación, lo que hizo que se consiguiera crear aparatos que hicieran lo contrario: aumentar [...]

By | 2019-11-30T18:52:56+00:00 diciembre 3rd, 2019|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

me duele la mandíbula

¡ME DUELE LA MANDÍBULA! ¿ soy bruxista? ¿Te has levantado alguna vez con dolor en la mandíbula, dificultad para abrir la boca o la sensación de “crujido” cuando intentas comer algo? Si es así, es muy posible que estés desarrollando bruxismo. Te invito a que sigas leyendo esta publicación. El bruxismo se refiere a una [...]

By | 2020-01-11T09:18:23+00:00 octubre 2nd, 2019|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Beneficios de la gimnasia hipopresiva abdominal

Es una técnica basada en ejercicios que  se realizan de forma estática o dinámica en diferentes posturas realizados en una apnea espiratoria. Esta apnea, que es lo particular de esta técnica, es la que consigue que disminuya la presión en la cavidad abdominal, necesaria para conseguir los efectos, a diferencia de  los abdominales tradicionales, donde [...]

By | 2019-09-27T08:02:34+00:00 septiembre 17th, 2019|Fisioterapia General, gimnasia hipopresiva|0 Comentarios

Bienvenido septiembre

¡¡¡SEPTIEMBRE: UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA COMENZAR!!! Muchas veces relacionamos septiembre con la vuelta a la rutina, al trabajo después de unas estupendas vacaciones y con un poco de nostalgia del verano que hemos disfrutado. No obstante, siempre es más gratificante buscar el lado bueno de las cosas y por ello es importante plantearse nuevos objetivos [...]

By | 2019-09-27T08:47:11+00:00 septiembre 7th, 2019|Estética, Fisioterapia, Fisioterapia General, YOGA|0 Comentarios

¡No puedo andar!

Si tienes dolor agudo en la zona interna del talón, nada más terminar la actividad física, más intenso nada más levantarte por la mañana, que te dificulta dar los primeros pasos del día, pero que la intensidad del dolor disminuye conforme va pasando el día... te interesa este post: ¡La fascitis plantar! ¿Qué es la [...]

By | 2017-12-01T09:00:55+00:00 diciembre 1st, 2017|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios
× Contacta con nosotros por WhatsApp