Ejercicio en el embarazo

Por |2021-11-10T13:26:57+01:00noviembre 10th, 2021|Alimentación, EJERCICIO, EMBARAZO, Fisioterapia|

Ejercicio en el embarazo Es fundamental que, a partir del tercer mes y si todo va bien, realices ejercicio en el embarazo, si eres una persona deportista, podrás seguramente seguir haciendo lo que hasta ahora, y si no has hecho nunca, te recomiendo que sea con prudencia y guiado, para evitar lesiones e ir conociendo [...]

Cómo mejorar la incontinencia urinaria

Por |2020-10-05T21:31:02+02:00octubre 5th, 2020|Alimentación, EMBARAZO, Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer|

Cómo mejorar la incontinencia urinaria La Incontinencia Urinaria (IU) se define como “ la manifestación por parte de un paciente de cualquier pérdida de orina”. Su manifestación es mayor en el sexo femenino debido a las diferencias anatómicas que existen entre ambos sexos, así como, la relación hormonal que existe entre las pérdidas de [...]

Alimentos prohibidos en el embarazo

Por |2020-09-29T18:31:01+02:00septiembre 29th, 2020|Alimentación, EMBARAZO|

ALIMENTOS PROHIBIDOS EN EL EMBARAZO Aunque cada vez hay más control sanitario sobre productos alimenticios, es cierto que existen unos cuantos que están contraindicados por poder provocar ciertas bacterias, malestar e incluso un desenlace fatal. Por eso, es imprescindible, cuando te quedas embarazada, saber cuáles son los alimentos prohibidos en el embarazo. Existen algunos [...]

HATHA YOGA EN PROSPERIDAD

Por |2018-10-05T13:47:40+02:00octubre 5th, 2018|EMBARAZO, Fisioterapia, YOGA|

Si  buscas clases de Hatha Yoga en Prosperidad, este es tu Centro. ¿QUÉ NOS APORTA  HATHA YOGA? El yoga es un medio para trabajar hacia un nivel en el que la actividad del cuerpo, de la mente y del espíritu funcionen juntas en armonía. Nos puede ayudar mucho a mantener, recuperar y aumentar la salud [...]

INCONTINENCIA URINARIA

Por |2016-06-03T19:42:39+02:00junio 3rd, 2016|EJERCICIO, EMBARAZO, Fisioterapia|

Oímos las palabras ¨incontinencia urinaria¨ y la mente se nos va a personas muy mayores generalmente, pero ERROR, más de un millón de mujeres la sufren en nuestro país después del parto, sin que muchas de ellas tengan la información necesaria, ya sea por desconocimiento o vergüenza, para ponerle remedio. Lo primero que debemos saber [...]

¿Para qué sirve el colágeno + magnesio?

Por |2016-05-05T19:42:17+02:00mayo 5th, 2016|Alimentación, DIETA, EMBARAZO, MEDICINA NATURAL|

HOla! Hoy me gustaría acercaros un poco al mundo de los suplementos. En este caso del colágeno y magnesio.  Nos suena el colágeno de las cremas que nos venden para el cutis, pero.. cuál es su uso para nuestro cuerpo? Espero poder ayudaros. El colágeno y magnesio son dos sustancias fundamentales para la constante renovación [...]

PILATES EN EL EMBARAZO

Por |2016-01-15T11:35:49+01:00enero 15th, 2016|EJERCICIO, EMBARAZO, Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer, Pilates Suelo|

Durante el embarazo el cuerpo femenino sufre muchos cambios a nivel de la columna vertebral, pelvis, abdomen y suelo pélvico. Es por eso que es necesario mantenerlo fuerte, flexible y móvil. Existe una variante de Pilates adaptada al embarazo, donde el ejercicio se centra en flexibilizarlo para que el parto y el postparto sean más [...]

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