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Vejiga hiperactiva

By | 2020-11-21T20:38:13+01:00 noviembre 18th, 2020|Fisioterapia|

¿Sabes qué es la Vejiga Hiperactiva? Se trata de un problema clínico caracterizado por urgencia miccional (necesidad imperiosa de orinar), con aumento de la frecuencia urinaria tanto diurna (polaquiuria) como nocturna (nicturia) y, en la mayoría de los casos, con incontinencia urinaria de urgencia (pérdida de orina con necesidad imperiosa de orinar)., es lo [...]

Masaje perineal

By | 2020-10-21T10:20:59+02:00 octubre 21st, 2020|Fisioterapia, Fisioterapia General, Fsioterapia de la Mujer|

Qué es el masaje perineal La importancia que tiene el suelo pélvico durante el embarazo y el parto, como se ha venido contando en publicaciones anteriores, es altísima. Esto va a determinar la existencia o no de problemas uroginecológicos a corto, medio y largo plazo ( aunque hoy nos centraremos en qué es el [...]

Alimentación y cáncer de mama

By | 2020-10-19T21:44:44+02:00 octubre 19th, 2020|Alimentación|

ALIMENTACIÓN Y CÁNCER DE MAMA Hoy, en el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, son miles las noticias y post que apoyan esta causa, la mayoría indicando que la prevención es indispensable, con revisiones y autoexploración. Por otra parte tenemos la alimentación, “somos lo que comemos”, y si bien es cierto [...]

Síndrome del cordón axilar

By | 2020-10-14T21:39:56+02:00 octubre 14th, 2020|Fisioterapia, Fisioterapia General, Fsioterapia de la Mujer|

 Síndrome del cordón axilar Octubre es el mes contra el Cáncer, enfermedad que acusa mucha gente y que, cada día, logra una mejor calidad de vida. Hoy queremos acercarte una consecuencia del cáncer de mama, donde los fisioterapeutas podemos ayudar mucho a acortar el plazo el recuperación. Tras una cirugía de cáncer de mama [...]

Cómo mejorar la incontinencia urinaria

By | 2020-10-05T21:31:02+02:00 octubre 5th, 2020|Alimentación, EMBARAZO, Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer|

Cómo mejorar la incontinencia urinaria La Incontinencia Urinaria (IU) se define como “ la manifestación por parte de un paciente de cualquier pérdida de orina”. Su manifestación es mayor en el sexo femenino debido a las diferencias anatómicas que existen entre ambos sexos, así como, la relación hormonal que existe entre las pérdidas de [...]

Alimentos prohibidos en el embarazo

By | 2020-09-29T18:31:01+02:00 septiembre 29th, 2020|Alimentación, EMBARAZO|

ALIMENTOS PROHIBIDOS EN EL EMBARAZO Aunque cada vez hay más control sanitario sobre productos alimenticios, es cierto que existen unos cuantos que están contraindicados por poder provocar ciertas bacterias, malestar e incluso un desenlace fatal. Por eso, es imprescindible, cuando te quedas embarazada, saber cuáles son los alimentos prohibidos en el embarazo. Existen algunos [...]

Tratamiento del suelo pélvico

By | 2020-10-05T21:32:12+02:00 septiembre 23rd, 2020|Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer, gimnasia hipopresiva|

Tratamiento del suelo pélvico La fisioterapia abarca muchas áreas, y una de las más importantes, y quizás más desconocida, es el tratamiento del suelo pélvico. ¿ Qué es esto? La mujer pasa por muchos estadíos, desde la adolescencia sufrimos varios cambios hormonales ( en un mismo mes tenemos 3 cambios!) y nuestro cuerpo se [...]

NUEVAS RESTRICCIONES EN LA COMUNIDAD DE MADRID

By | 2020-11-21T20:50:20+01:00 septiembre 19th, 2020|Fisioterapia, NOVEDADES|

Hola! Existen  nuevas restricciones, respecto a la movilidad de ciertas zonas de la Comunidad de Madrid, añadidas a las de la semana anterior. Pero puede acudir a sus necesidades básicas, centros sanitarios (NOSOTROS) , trabajo y colegio. Nos piden responsabilidad, que no estemos en la calle más de lo imprescindible, para que así, podamos [...]

Cómo recuperarnos del verano

By | 2020-09-11T11:46:05+02:00 septiembre 11th, 2020|Alimentación, EJERCICIO|

Cómo recuperarnos del verano Hoy hablamos de 3 consejos para sentirte mejor ( y del ayuno) Hola! Ahora que ya hemos arrancado septiembre, tanto si estás trabajando en casa como si no, es hora de mantener la calma e intentar recuperar hábitos, comer bien, perder quizás algo de peso para sentirnos mejor y hacer ejercicio. [...]

Complementos vitamínicos

By | 2020-08-14T14:37:14+02:00 agosto 14th, 2020|Alimentación, Fisioterapia, MEDICINA NATURAL, Sin categorizar, VITAMINAS|

Complementos vitamínicos Hola! Después de pensarlo mucho, he decidido retomar lo que hace unos años dejé por falta de tiempo, y que ahora he visto que puede ayudar  a muchos de nuestros pacientes en el centro. Me gustaría explicar un poco el nuevo inicio de la sección de complementos vitamínicos, comentando a quien va [...]

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