Beneficios de la buena nutrición

Qué te ofrecemos desde Centro Tandem

Nuestro servicio de nutrición saludable le puede favorecerte en varios aspectos:

• Elaboramos planes de alimentación para cada etapa de la vida, no es lo mismo la alimentación a los 30 que a los 60, si estamos enfermos, con alguna carencia, si corremos maratones, si tenemos algún reto intelectual o de esfuerzo mental importante y próximo. Es muy importante cuidar el sobrepeso, saber la causa y atacarla.
• Dispone de una aplicación móvil para tenerlo todo registrado! Hasta la lista de la compra necesaria!
• Le damos pautas no sólo a nivel dietético, si no a nivel emocional, para que sepa gestionar sus ataques frente a la comida, tratamos la mala relación que pueda tener con la comida.
• Siempre utilizamos productos de temporada y cosas fáciles de adquirir, así como económicas.
• Nuestros planes, en el caso de ser necesario, incluyen recomendaciones de ejercicio, que en la mayoría de los casos, van absolutamente implícitas para poder conseguir el objetivo deseado.
• Existe la posibilidad de ayudarle a hacer la compra, para que sepa cómo debe mirar las etiquetas, por ejemplo, o elegir los productos más nutritivos.
• Podemos hacer planes para toda la familia, ayudando a seguir una dieta equilibrada a todos los miembros de la familia, con sólo una compra semanal, sin tener que hacer cuatro platos distintos diarios.

Cómo funciona

Pasos para tener una nutrición saludable y aprender

• Realizamos una primera valoración: Un análisis de la composición corporal con el Analizador Inbody270, donde obtendremos los datos necesarios para conocer tu cuerpo: Porcentaje de agua, minerales, proteínas, grasa corporal, grasa visceral, masa magra, tasa metabólica basal…
• Con todos estos datos y algunas preguntas más sobre tu estilo d evida y gustos, elaboramos un plan nutricional
• Damos acceso a una App donde puedes ver tu seguimiento, peso, avance….
• Seguimiento por parte del Dietista según el tiempo marcado en consulta.

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