Fuerza Femenina: Descubre los Impresionantes Beneficios del Entrenamiento de Fuerza para las Mujeres" Introducción En la búsqueda de un estilo de vida saludable y activo, a menudo subestimamos el poder del entrenamiento de fuerza. Este tipo de ejercicio no solo es para los culturistas o los hombres musculosos, sino que también es fundamental para las [...]
Pilates y ejercicio de fuerza ¿Quieres lograr un cuerpo más fuerte y saludable mientras mejoras tu bienestar general??? PRACTICA Pilates y ejercicio de fuerza en Centro Tándem! La Importancia de los Ejercicios de Fuerza: Los ejercicios de fuerza no solo son para los culturistas; son fundamentales para cualquier persona que busque una vida saludable. Estos [...]
Quemaduras solares Una quemadura solar es un daño en la piel causado por la exposición excesiva al sol. Cuando te expones al sol sin protección, los rayos ultravioleta (UV) pueden dañar las células de tu piel, lo que provoca enrojecimiento, dolor, hinchazón y, en casos más graves, ampollas. Es como si tu piel estuviera "quemada" [...]
Diferencia entre toxina botulínica y relleno de ácido hialurónico Lo primero, vamos a ver qué es cada cosa, y luego su uso. Toxina botulínica: La toxina botulínica es una proteína purificada que se utiliza para relajar temporalmente los músculos en el rostro. Cuando se inyecta en pequeñas cantidades en áreas específicas, como las arrugas de [...]
¿QUE ES EL LIPEDEMA? El lipedema es una enfermedad poco conocida pero importante que afecta principalmente a mujeres. Se caracteriza por la acumulación excesiva de tejido adiposo en ciertas áreas del cuerpo, como las piernas, los muslos y las caderas. Esta condición puede causar dolor, hinchazón y una apariencia desproporcionada en las extremidades afectadas. [...]
ENDOMETRIOSIS La endometriosis es una afección crónica en la cual el tejido similar al revestimiento del útero, conocido como endometrio, crece fuera de su lugar habitual. Normalmente, el endometrio se encuentra en el interior del útero y se engrosa mensualmente en preparación para un posible embarazo. Si no se produce un embarazo, este tejido [...]
Qué es la hiperhidrosis La hiperhidrosis es una condición médica en la cual una persona experimenta sudoración excesiva y anormal, más allá de lo que sería necesario para regular la temperatura corporal. Esta sudoración excesiva puede ocurrir en áreas específicas del cuerpo, como las axilas, las palmas de las manos, las plantas de los pies [...]
CÓMO ACTIVAR EL SUELO PÉLVICO Activar y fortalecer el suelo pélvico es importante para mantener una buena salud y prevenir problemas como la incontinencia urinaria. Aquí te explico cómo puedes activar tu suelo pélvico: Identifica los músculos del suelo pélvico: Antes de poder activarlos, es importante que sepas cómo identificar los músculos del suelo [...]
DIFERENCIAS ENTRE PRESOTERAPIA Y DRENAJE LINFÁTICO MANUAL Comenzando el verano con altas temperaturas en Madrid, os propongo dos tratamientos muy parecidos para aliviar las piernas hinchadas, retención de líquidos y pesadez en general, y saber qué diferencias hay entre la presoterapia y el drenaje linfático manual. La presoterapia es un tratamiento terapéutico que utiliza la [...]
DIFERENCIA ENTRE RADIOFRECUENCIA Y DIATERMIA Todos hemos oído hablar sobre radiofrecuencia, distintas marcas que parecen en sí una terapia, diatermia… Pero, sabemos qué diferencia ambas técnicas? Bien, hoy te explico la diferencia entre radiofrecuencia y diatermia, así, cuando vayas a hacerte un tratamiento, irás sobre seguro, al menos en conocimiento! Para ser lo más breve [...]
