Fsioterapia de la Mujer

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Diástasis abdominal

La diástasis abdominal es una patología relativamente frecuente, y que en muchísimos casos, tiene solución no quirúrgica. Eso sí, necesita un trabajo por tu parte. Lo más importante es saber si tienes diástasis, los síntomas más visuales y que nos pueden llevar a pensarlo son: Aumento del perímetro del abdomen ( tripita floja)Separación de los [...]

Qué es la incontinencia urinaria

¿Qué es la incontinencia urinaria? PÉRDIDAS DE ORINA O INCONTINENCIA URINARIA : ¿ALGO NORMAL EN LA EDAD ADULTA Y DESPUÉS DEL EMBARAZO O TIENE SOLUCIÓN? La incontinencia urinaria se define como  la pérdida involuntaria de orina que supone un fuerte impacto social e higiénico y que modifica en gran medida la calidad de vida de [...]

By | 2019-10-29T08:45:26+00:00 octubre 29th, 2019|EJERCICIO, Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer|0 Comentarios

PILATES EN EL EMBARAZO

Durante el embarazo el cuerpo femenino sufre muchos cambios a nivel de la columna vertebral, pelvis, abdomen y suelo pélvico. Es por eso que es necesario mantenerlo fuerte, flexible y móvil. Existe una variante de Pilates adaptada al embarazo, donde el ejercicio se centra en flexibilizarlo para que el parto y el postparto sean más [...]

VÍDEO GIMNASIA HIPOPRESIVA

link a vídeo:      VÍDEO GIMNASIA HIPOPRESIVA  Hola!!!! Aunque hemos tardado bastante.. por eso de ser nuestro primer vídeo.. aquí tenéis una demostración muy bien explicada de Patricia Sanz sobre qué es y cómo hacer gimnasia hipopresiva. Si tenéis cualquier duda ya sabéis que podéis contactar con nosotras a cualquier hora, bien por teléfono [...]

By | 2014-11-14T12:18:26+00:00 noviembre 14th, 2014|Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer, PREGUNTAS|0 Comentarios

PRÓXIMAS ENTRADAS!

Hola! Estamos preparando dos nuevas entradas en el Blog:  * Vídeo sobre GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA, para que podáis acercaros un poco más a ésta terapia que os puede ayudar con infinidad de problemas en el suelo pélvico, zona abdominal, incontinencia urinaria, tras el parto... Explicaremos exactamente lo que es y colgaremos un vídeo sobre un [...]

GIMNASIA HIPOPRESIVA

GIMNASIA HIPOPRESIVA  Existen muchas dudas acerca de este tipo de entrenamiento, las mujeres que vienen a informarse al centro no saben muy bien cuales son sus efectos y beneficios, y hoy voy a intentar resolver algunas de ellas haciendo un resumen. Poco a poco, según las cuestiones que se vayan planteando tanto en el blog, [...]

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