Fisioterapia

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Condromalacia

¿ Qué es la condromalacia? La condromalacia rotuliana o síndrome de dolor femoropatelar es una lesión de la articulación de la rodilla que afecta al cartílago de la superficie articular de la rótula de forma degenerativa. Su incidencia es mayor en mujeres que en hombres y se puede producir en personas jóvenes por situaciones repetidas [...]

By | 2020-01-22T14:04:12+00:00 enero 22nd, 2020|Fisioterapia|0 Comentarios

Diferencia entre hernia y protrusión discal

DIFERENCIA ENTRE HERNIA Y PROTRUSIÓN DISCAL Muchos de nuestros pacientes  vienen a consulta con cierta incertidumbre y desesperación tras ir al médico y escuchar las palabras “hernia” “protrusión” “operación”... pero sabemos la diferencia entre hernia y protrusión discal? Bien, hoy me gustaría dar información al respecto, qué diferencia hay entre hernia y protrusión discal, [...]

By | 2020-01-22T14:06:18+00:00 enero 13th, 2020|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Esquí

¿Te gusta el esquí? Dos de los deportes estrella de la temporada de invierno son el esquí y el snowboard, por tanto, no queríamos desaprovechar la oportunidad de acercaros un poquito a este deporte. A pesar de ser definidos como deportes lesivos y de alto riesgo, las estaciones de esquí están cada vez más concurridas [...]

By | 2020-01-11T09:31:18+00:00 enero 11th, 2020|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Cómo empezar a correr

Cómo empezar a correr y ser un auténtico Runner El running se ha convertido en uno de los deportes más practicados en los últimos años principalmente debido a la gran ventaja que presenta el inicio de esta actividad: la inmediatez. Podemos empezar hoy mismo, sin tener que apuntarnos a ningún gimnasio ni entrenador personal, y [...]

By | 2020-01-02T16:43:30+00:00 diciembre 10th, 2019|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Magnetoterapia

MAGNETOTERAPIA  La Magnetoterapia en una terapia que, a través de campos magnéticos, consigue mejorar muchas patologías, sin apenas contraindicaciones. Gracias a los vuelos espaciales, se observó que cuando se distanciaba el cuerpo de nuestro campo magnético, este sufría  un proceso de descalcificación, lo que hizo que se consiguiera crear aparatos que hicieran lo contrario: aumentar [...]

By | 2019-11-30T18:52:56+00:00 diciembre 3rd, 2019|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Qué es la incontinencia urinaria

¿Qué es la incontinencia urinaria? PÉRDIDAS DE ORINA O INCONTINENCIA URINARIA : ¿ALGO NORMAL EN LA EDAD ADULTA Y DESPUÉS DEL EMBARAZO O TIENE SOLUCIÓN? La incontinencia urinaria se define como  la pérdida involuntaria de orina que supone un fuerte impacto social e higiénico y que modifica en gran medida la calidad de vida de [...]

By | 2019-10-29T08:45:26+00:00 octubre 29th, 2019|EJERCICIO, Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer|0 Comentarios

me duele la mandíbula

¡ME DUELE LA MANDÍBULA! ¿ soy bruxista? ¿Te has levantado alguna vez con dolor en la mandíbula, dificultad para abrir la boca o la sensación de “crujido” cuando intentas comer algo? Si es así, es muy posible que estés desarrollando bruxismo. Te invito a que sigas leyendo esta publicación. El bruxismo se refiere a una [...]

By | 2020-01-11T09:18:23+00:00 octubre 2nd, 2019|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Bienvenido septiembre

¡¡¡SEPTIEMBRE: UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA COMENZAR!!! Muchas veces relacionamos septiembre con la vuelta a la rutina, al trabajo después de unas estupendas vacaciones y con un poco de nostalgia del verano que hemos disfrutado. No obstante, siempre es más gratificante buscar el lado bueno de las cosas y por ello es importante plantearse nuevos objetivos [...]

By | 2019-09-27T08:47:11+00:00 septiembre 7th, 2019|Estética, Fisioterapia, Fisioterapia General, YOGA|0 Comentarios

Empezar a meditar

Cómo empezar a meditar Hola! Hoy, en pleno mes de agosto, son muchas las personas que se plantean llevar una vida más relajada, prometiéndose realizar algún ejercicio que les ayude a conseguirlo. En Centro Tándem realizamos tanto Pilates suelo como Yoga, ejercicios que te pueden ayudar a alcanzar tu objetivo, pero hoy me gustaría hablarte [...]

By | 2019-09-27T08:50:36+00:00 agosto 20th, 2019|EJERCICIO, Fisioterapia, YOGA|0 Comentarios

10 consejos para mantenerte saludable en diciembre

Puede que necesites  consejos en ésta época del año que empezamos.... O que ya estés saturado/a de ellos... Con la entrada del mes más festivo del año,diciembre,  pretendemos ayudarte a seguir con tus buenos hábitos, y quizás, por qué no! añadir alguno nuevo a tu vida cotidiana,y es muy importante que, aunque tengamos fiestas por todas [...]

By | 2018-11-30T21:11:17+00:00 noviembre 30th, 2018|Alimentación, Fisioterapia, Pilates Suelo, YOGA|0 Comentarios

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