Cuidado facial en el embarazo

Por |2021-12-23T13:14:01+01:00noviembre 12th, 2021|Belleza, Estética|

CUIDADO FACIAL EN EL EMBARAZO En el embarazo ocurren muchos cambios, obviamente el cambio hormonal es el más presente después del crecimiento de tu bebé. Así que saber qué cuidado facial necesitas es una prioridad. Además, dependiendo del trimestre en el que te encuentres, existen cambios más o menos importantes. Por ejemplo, el aumento [...]

Ejercicio en el embarazo

Por |2021-12-23T13:28:46+01:00noviembre 10th, 2021|Alimentación, EJERCICIO, EMBARAZO, Fisioterapia, Fisioterapia y nutrición|

Ejercicio en el embarazo Es fundamental que, a partir del tercer mes y si todo va bien, realices ejercicio en el embarazo, si eres una persona deportista, podrás seguramente seguir haciendo lo que hasta ahora, y si no has hecho nunca, te recomiendo que sea con prudencia y guiado, para evitar lesiones e ir conociendo [...]

Ciática en el embarazo

Por |2021-12-23T13:23:10+01:00abril 6th, 2021|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General, Fisioterapia y nutrición, Fsioterapia de la Mujer|

Ciática en el embarazo Tercer trimestre de embarazo, dolor que nace en las lumbares, baja por la pierna y te deja prácticamente inmóvil, ¿te suena? Lo más probable es que estés sufriendo una ciática o falsa ciática que va a limitar tu calidad de vida. A continuación, te explicamos qué puede hacer la Fisioterapia [...]

Cómo está mi suelo pélvico

Por |2021-12-23T13:27:09+01:00enero 11th, 2021|Fisioterapia, Fisioterapia General, Fisioterapia y nutrición, Fsioterapia de la Mujer|

¿Cómo está mi suelo pélvico tras el embarazo? Desde hace algunos años se está haciendo más visible la importancia y necesidad de tener un buen estado del suelo pélvico en las mujeres y cómo una correcta preparación y, posterior, valoración y tratamiento (si fuera necesario) se está convirtiendo en una pieza fundamental a la [...]

TALLER ONLINE DE PREPARACIÓN AL PARTO

Por |2020-11-21T20:30:08+01:00diciembre 7th, 2020||

TALLER ONLINE DE PREPARACIÓN AL PARTO Debido a la pandemia que estamos sufriendo, muchas futuras mamás y papás se ven con el problema de no poder asistir presencialmente a un taller donde os expliquen en qué consiste el parto, qué va a pasar y consejos para que el proceso, sea más llevadero. Por este motivo, [...]

Alimentos prohibidos en el embarazo

Por |2020-09-29T18:31:01+02:00septiembre 29th, 2020|Alimentación, EMBARAZO|

ALIMENTOS PROHIBIDOS EN EL EMBARAZO Aunque cada vez hay más control sanitario sobre productos alimenticios, es cierto que existen unos cuantos que están contraindicados por poder provocar ciertas bacterias, malestar e incluso un desenlace fatal. Por eso, es imprescindible, cuando te quedas embarazada, saber cuáles son los alimentos prohibidos en el embarazo. Existen algunos [...]

Tratamiento del suelo pélvico

Por |2020-10-05T21:32:12+02:00septiembre 23rd, 2020|Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer, gimnasia hipopresiva|

Tratamiento del suelo pélvico La fisioterapia abarca muchas áreas, y una de las más importantes, y quizás más desconocida, es el tratamiento del suelo pélvico. ¿ Qué es esto? La mujer pasa por muchos estadíos, desde la adolescencia sufrimos varios cambios hormonales ( en un mismo mes tenemos 3 cambios!) y nuestro cuerpo se [...]

PILATES EN EL EMBARAZO

Por |2016-01-15T11:35:49+01:00enero 15th, 2016|EJERCICIO, EMBARAZO, Fisioterapia, Fsioterapia de la Mujer, Pilates Suelo|

Durante el embarazo el cuerpo femenino sufre muchos cambios a nivel de la columna vertebral, pelvis, abdomen y suelo pélvico. Es por eso que es necesario mantenerlo fuerte, flexible y móvil. Existe una variante de Pilates adaptada al embarazo, donde el ejercicio se centra en flexibilizarlo para que el parto y el postparto sean más [...]

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