YOGA

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Clases de hatha yoga en Centro Tándem

¿QUÉ NOS APORTA  HATHA YOGA? El yoga es un medio para trabajar hacia un nivel en el que la actividad del cuerpo, de la mente y del espíritu funcionen juntas en armonía. Nos puede ayudar mucho a mantener, recuperar y aumentar la salud física y mental. Puede prevenir el estrés y la ansiedad, fortalece el […]

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