914 159 284 | WhatsApp: 647 393 312   |  centro.tandem @ centrotandem.es

YOGA

Bienvenido septiembre

Por |2019-09-27T08:47:11+02:00septiembre 7th, 2019|Estética, Fisioterapia, Fisioterapia General, YOGA|

¡¡¡SEPTIEMBRE: UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA COMENZAR!!! Muchas veces relacionamos septiembre con la vuelta a la rutina, al trabajo después de unas estupendas vacaciones y con un poco de nostalgia del verano que hemos disfrutado. No obstante, siempre es más gratificante buscar el lado bueno de las cosas y por ello es importante plantearse nuevos objetivos [...]

Empezar a meditar

Por |2019-09-27T08:50:36+02:00agosto 20th, 2019|EJERCICIO, Fisioterapia, YOGA|

Cómo empezar a meditar Hola! Hoy, en pleno mes de agosto, son muchas las personas que se plantean llevar una vida más relajada, prometiéndose realizar algún ejercicio que les ayude a conseguirlo. En Centro Tándem realizamos tanto Pilates suelo como Yoga, ejercicios que te pueden ayudar a alcanzar tu objetivo, pero hoy me gustaría hablarte [...]

Ejercicio en el 2019

Por |2019-09-27T09:36:20+02:00enero 2nd, 2019|CURSOS, EJERCICIO, YOGA|

¿Te has planteado hacer deporte? Pilates, yoga, gimnasia hipopresiva? Empezando el año, te damos varias opciones para poder ponerte en forma, adaptando tu nivel, ganas y patología. Todos nuestros grupos son reducidos! Clases dinámicas, nada aburridas y un ambiente inmejorable! Llevamos 12 años impartiendo nuestras clases, y eso ya nos avala!! Pilates suelo : Tenemos [...]

10 consejos para mantenerte saludable en diciembre

Por |2018-11-30T21:11:17+01:00noviembre 30th, 2018|Alimentación, Fisioterapia, Pilates Suelo, YOGA|

Puede que necesites  consejos en ésta época del año que empezamos.... O que ya estés saturado/a de ellos... Con la entrada del mes más festivo del año,diciembre,  pretendemos ayudarte a seguir con tus buenos hábitos, y quizás, por qué no! añadir alguno nuevo a tu vida cotidiana,y es muy importante que, aunque tengamos fiestas por todas [...]

HATHA YOGA EN PROSPERIDAD

Por |2018-10-05T13:47:40+02:00octubre 5th, 2018|EMBARAZO, Fisioterapia, YOGA|

Si  buscas clases de Hatha Yoga en Prosperidad, este es tu Centro. ¿QUÉ NOS APORTA  HATHA YOGA? El yoga es un medio para trabajar hacia un nivel en el que la actividad del cuerpo, de la mente y del espíritu funcionen juntas en armonía. Nos puede ayudar mucho a mantener, recuperar y aumentar la salud [...]

HORARIO PILATES SUELO, HATHA YOGA Y GIMNASIA HIPOPRESIVA

Por |2018-08-21T10:31:21+02:00agosto 21st, 2018|EJERCICIO, Estilo de Vida, Fisioterapia, Pilates Suelo, YOGA|

Hola! con el inicio del nuevo curso en septiembre, ya tenemos el planning para que puedas hacer ejercicio. Clases de Pilates suelo, Hatha Yoga y Gimnasia hipopresiva. ¿Te interesa? ven a probar tu clase y te convencerás, este es tu sitio .HORARIO CLASES CURSO 18-19 CENTRO TANDEM YA TE PUEDES APUNTAR! ¿Qué te ofrecemos? Somos [...]

CLASES DE YOGA EN PROSPERIDAD

Por |2018-08-02T17:13:23+02:00agosto 2nd, 2018|EJERCICIO, Estilo de Vida, Fisioterapia, YOGA|

Tras el éxito del primer grupo de Hatha Yoga en Prosperidad, en septiembre tendremos preparados grupos nuevos! Si buscas un centro profesional, Centro Tándem es lo que buscas. Personal altamente cualificado. Grupos reducidos. En el Barrio de Prosperidad y ciudad Jardín, en Chamartín. Llámanos y prueba tu clase. www.centrotandem.es  

Ir a Arriba