Complementos vitamínicos Hola! Después de pensarlo mucho, he decidido retomar lo que hace unos años dejé por falta de tiempo, y que ahora he visto que puede ayudar a muchos de nuestros pacientes en el centro. Me gustaría explicar un poco el nuevo inicio de la sección de complementos vitamínicos, comentando a quien va [...]
¿QUÉ ES LA TENDINITIS DE HOMBRO? : Tendinitis del manguito rotador Las tendinopatías en el maguito rotador del hombro, conocida como tendinitis de hombro, constituyen una de las patologías más frecuentes de esta articulación. El hombro es la articulación con mayor grado de movilidad que tenemos. Por tanto, la estabilidad por parte de las [...]
¿ Qué crema de sol utilizar en verano? Hola! Hoy hablamos de cremas solares, qué tipos hay y contestamos a la pregunta que más nos hacen últimamente ¿ Qué crema solar utilizo? Vamos a empezar, de forma lo más esquemática posible, a hablar de los distintos tipos de de filtros solares. TIPOS DE FILTROS [...]
La diástasis abdominal es una patología relativamente frecuente, y que en muchísimos casos, tiene solución no quirúrgica. Eso sí, necesita un trabajo por tu parte. Lo más importante es saber si tienes diástasis, los síntomas más visuales y que nos pueden llevar a pensarlo son: Aumento del perímetro del abdomen ( tripita floja)Separación de los [...]
Cómo eliminar los gases Los gases intestinales son muy habituales y normales en las personas. Son causados por la alimentación sólida y líquida que ingerimos a lo largo del día, y también existen ciertas patologías, como el colon irritable, que pueden aumentar la producción de gases. Si quieres saber cómo eliminar los gases o disminuir [...]
Hola! Si te apetece comer unas tortitas saludables y súper nutritivas, te dejo una receta fácil y con muy pocos ingredientes! Te atreves a probarlo? Yo lo como varias veces a la semana, como merienda e incluso desayuno, para niños es ideal! En esta receta de tortitas saludables he utilizado aceite de coco, pues da [...]
