Consejos para recuperarte de las fiestas

Por |2021-12-23T13:27:36+01:00diciembre 26th, 2020|Alimentación, Fisioterapia y nutrición|

  En estos días que comemos por encima de nuestras posibilidades,  bebiendo y probando cosas que normalmente no cenamos, está bien hacer un parón y dejar que nuestro organismo se recupere, así que te dejo 5 consejos para recuperarte de las fiestas, que pueden ayudar a tu aparato digestivo, depurar las toxinas, eliminar líquidos sobrantes [...]

Cómo recuperarnos del verano

Por |2020-09-11T11:46:05+02:00septiembre 11th, 2020|Alimentación, EJERCICIO|

Cómo recuperarnos del verano Hoy hablamos de 3 consejos para sentirte mejor ( y del ayuno) Hola! Ahora que ya hemos arrancado septiembre, tanto si estás trabajando en casa como si no, es hora de mantener la calma e intentar recuperar hábitos, comer bien, perder quizás algo de peso para sentirnos mejor y hacer ejercicio. [...]

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