Taller de Nutrición y ejercicio

 

TALLER DE NUTRICIÓN

¿Es lo mismo alimentarse que nutrirse? ¿ Te has preguntado alguna vez cómo debemos leer las etiquetas de lo que consumimos? Siempre nos fijamos en las calorías.. Es eso correcto?

En este taller de hora y media, te enseñaremos a diferenciar los grupos de alimentos, cuanto y como hay que comer, te daremos un plan détox y muchas cosas más.

Además, para rematar, te explicaremos unas pautas de ejercicios y estiramientos para que te encuentres bien y puedas dormir mejor.

¿ Te lo vas a perder?

Viernes 24 de noviembre de 2017

Precio: 20 euros

alimentos otoño

Reserva tu plaza en : centro.tandem@centrotandem.es