Grupo de apoyo comer y nutrición

¿Has pensado alguna vez que necesitarías compartir con los demás tu mala relación con la comida? ¿Siempre están castigándote por comer esto o aquello que se supone que en tu “dieta” no deberías comer?

En Centro Tándem hemos creado unos grupos de apoyo en los cuales te escucharemos, te escucharán, podremos compartir entre todos cuáles son los factores que desencadenan nuestra ansiedad y mala relación con la comida. Todo guiado por una Psicóloga experta , Dña. Ana Aizpún.

A la vez, os daremos pautas de alimentación,de la mano de Dña. Marta García, experta en Nutrición, enseñándoos a diferenciar los grupos de alimentos y explicando lo que es una dieta equilibrada, si sabes comer bien.. nunca más necesitarás estar con una dieta restrictiva, que, no nos engañemos, todas tienen efecto rebote!.

PRÓXIMO TALLER GRATUITO: 12 DE ENERO A LAS 17:00interrogación comida

Es necesario reservar plaza en: m.garcia@centrotandem.es

Anímate! No tienes nada que perder y sí mucho que ganar!