Pilates en el embarazo
Pilates en el embarazo Durante el embarazo se producen una serie de cambios en el cuerpo de la mujer que son necesarios para el desarrollo y crecimiento del bebé. Muchas veces se asocian dichos cambios a alteraciones del equilibrio, dolor de espalda, pérdida de flexibilidad, problemas en la musculatura del suelo pélvico… y, si [...]