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Fisioterapia a tu alcance

FISIOTERAPIA A TU ALCANCE Toc, Toc… ¿Seguís ahí? Nosotras sí, nunca nos hemos ido !!! Hoy queremos acercaros todas las opciones de fisioterapia que hemos puesto a vuestra disposición para la famosa “nueva normalidad”. Por un lado, para todos aquellos que seguís teletrabajando os lanzamos los siguientes tips: Acondiciona bien tu espacio. Sí, sabemos [...]

By | 2020-07-01T10:51:12+00:00 junio 26th, 2020|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Diástasis abdominal

La diástasis abdominal es una patología relativamente frecuente, y que en muchísimos casos, tiene solución no quirúrgica. Eso sí, necesita un trabajo por tu parte. Lo más importante es saber si tienes diástasis, los síntomas más visuales y que nos pueden llevar a pensarlo son: Aumento del perímetro del abdomen ( tripita floja)Separación de los [...]

Medidas sanitarias

Medidas sanitarias en Centro Tándem Siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias, hemos elaborado un plan para que estemos todos seguros en los tratamientos de estética y fisioterapia con nuestras medidas sanitarias. Iremos actualizando esta página según vayan surgiendo más temas o dudas por parte de los pacientes. No tendremos servicios de recepción con atención [...]

By | 2020-05-04T13:34:18+00:00 mayo 4th, 2020|Fisioterapia|0 Comentarios

5 consejos para salir de forma segura

El fin del confinamiento está cerca.... Y por ello hemos elaborado un plan de ataque para que, tanto física como psicológicamente, estés preparad@. Te damos 5 consejos para salir de forma segura. De momento te dejamos una guía para que sea más sencillo la salida con niños, saber unas pautas y hacernos más fácil la [...]

By | 2020-05-04T14:11:14+00:00 abril 25th, 2020|Alimentación, Estilo de Vida, Fisioterapia|0 Comentarios

Estimulación cognitiva

5 juegos de estimulación cognitiva Hola! Hoy me gustaría  hablarte de la estimulación cognitiva, brevemente, y proponerte 5 juegos visuales  para que hagas solo o en familia. Estamos saturados de ver y oír, estos días de confinamiento, ejercicios para el cuerpo, para ponernos en forma, recetas.. Pero y nuestra cabeza? ¿Qué es?  La estimulación cognitiva [...]

By | 2020-04-09T16:35:20+00:00 abril 10th, 2020|Estilo de Vida, Fisioterapia|0 Comentarios

Ejercicios oculares

¿Tienes los ojos cansados? HOla!  Como llevamos muchos días en casa, y probablemente, usando el ordenador, móvil o televisión más horas de las que lo usábamos antes del Estado de Alarma, hemos preparado unos ejercicios oculares y consejos sencillos para aliviar los ojos cansados. En primer lugar dejar claro que estos ejercicios oculares sirven para [...]

By | 2020-04-09T15:54:27+00:00 abril 9th, 2020|Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Rotura fibrilar

¿Qué es una rotura fibrilar? La rotura fibrilar muscular es una lesión muy habitual en deportistas. En el momento de la lesión se produce una contracción violenta acompañada de un estiramiento. Esta rotura fibrilar puede ocasionarse en cualquier grupo muscular que sea incapaz de soportar la resistencia a la que se está sometiendo la zona. [...]

By | 2020-03-04T13:07:43+00:00 marzo 4th, 2020|EJERCICIO, Fisioterapia, Fisioterapia General|0 Comentarios

Condromalacia

¿ Qué es la condromalacia? La condromalacia rotuliana o síndrome de dolor femoropatelar es una lesión de la articulación de la rodilla que afecta al cartílago de la superficie articular de la rótula de forma degenerativa. Su incidencia es mayor en mujeres que en hombres y se puede producir en personas jóvenes por situaciones repetidas [...]

By | 2020-01-22T14:04:12+00:00 enero 22nd, 2020|Fisioterapia|0 Comentarios

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