Estilo de Vida

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¿QUÉ COMO ESTA SEMANA?

Entre unas fiestas y otras tenemos unos días de descanso para desintoxicar nuestro organismo de los excesos, y es bastante fácil! Simplemente nos hace falta saber qué alimentos nos van a limpiar los riñones y el hígado, nos deshinchan y preparan para la siguiente comilona! AGUA CON LIMÓN Y JENGIBRE: En ayunas, si es posible, [...]

By | 2017-12-26T12:01:36+00:00 diciembre 26th, 2017|Alimentación, DIETA, Estilo de Vida|0 Comments

NUEVO CURSO- VAMOS A HACER EJERCICIO

Hola! Ya estamos de vuelta casi al completo, tras el  verano, esperamos que muy bueno, queremos recordarte que  practicar un deporte asiduamente debe estar entre tus  propósitos, por ello te planteamos nuestras opciones: PILATES SUELO: tenemos varios grupos, durante todos los días , mañana, mediodía y tarde, de lunes a jueves. Ejercicio para el control [...]

CURSO SALUD PREVENTIVA Y CUIDADO DE LA ESPALDA

Hola! Hoy tengo el gran gusto de presentaros un curso que hemos elaborado Patricia Sanz y yo para ayudar a todas las personas que quieran saber un poquito más sobre los cuidados de la espalda. Por ejemplo, cuando tienes un dolor de espalda, ¿ Sabes si tienes que ponerte calor o frío? ¿ Tomar aspirina [...]

By | 2016-10-20T14:00:58+00:00 octubre 20th, 2016|Alimentación, CURSO, CURSOS, Estilo de Vida, Fisioterapia|0 Comments

EL ARTE DE LA RELAJACIÓN

No te pasa casi a diario que no tienes tiempo para nada? Te acuestas estresad@ , hasta algunas veces con prisa por si "no te da tiempo a dormir”, mil cosas en la cabeza, mil cosas por hacer… Ahora se lleva eso de la relajación, sí, lo has oído mil veces, pero tampoco te da [...]

By | 2016-03-01T19:11:52+00:00 marzo 1st, 2016|EJERCICIO, Estilo de Vida, Fisioterapia|0 Comments