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DIETA

TRUCOS PARA NO ENGORDAR EN VERANO

Por |2015-07-10T11:47:20+02:00julio 10th, 2015|Alimentación, DIETA, Fisioterapia|

Hola! hoy me gustaría daros algunos trucos para noo engordar ( más de lo esperado) en verano. Siempre son pautas bastante sencillas pero en la mayoría de los casos.. se nos suelen olvidar! Reconozcámoslo, en verano hacemos excesos, nos saltamos los horarios y comemos y bebemos más (cerveza, tinto de verano, refrescos...) bebidas que calman [...]

UN POSTRE RIQUÍSIMO! LA GELATINA

Por |2015-01-03T19:29:21+01:00enero 3rd, 2015|Alimentación, DIETA|

Hola! Hoy quiero hablaros sobre ese postre que gusta tanto a unos y muy poco a otros, pero que indudablemente tiene muchas propiedades que seguramente desconocéis. La gelatina, contiene un 90% de proteínas, un 2% de sales minerales y un 6% de agua.No contiene grasas ni hidratos de carbono  y está libre de colesterol, de [...]

DIETA 2 DÍAS POST- SEMANA SANTA!

Por |2014-04-20T19:48:37+02:00abril 20th, 2014|Alimentación, DIETA, MEDICINA NATURAL|

¿ Qué tal han ido los días de descanso? Espero que muuuy bien. Llevábamos demasiado tiempo sin días de fiesta.. y lo hemos cogido con ganas! además el tiempo nos ha acompañado en casi toda España. Supongo que tras tantas comidas, cenas, cañitas, aperitivos y dulces hemos vuelto un poco más hinchadas, por eso os [...]

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