DIETA

Artículos por categoría
calabaza

10 BENEFICIOS DE LA CALABAZA

A propósito de Halloween donde vemos calabazas por todas partes, aprovechamos para induciros a no sólo comprarlas en esta semana como decoración, si no como alimento buenísimo para toda la familia. La calabaza tiene innumerables beneficios, que a continuación os contamos los más importantes, y se puede cocinar de muchas maneras. BENEFICIOS   DE LA CALABAZA […]

Leer más
alimentos otoño

ALIMENTOS DE TEMPORADA + 2 RECETAS

Hola! Como ya hemos empezado (casi) nuestra rutina diaria, es muy importante  comer sano y bien. ¿Aprovechamos bien los alimentos de cada temporada? ¿Quieres conocerlos? A continuación vamos a hacer una breve lista de los alimentos más sanos e importantes a consumir en septiembre y octubre y además os dejo dos recetas muy fáciles para […]

Leer más
alimentos sol tandem

¿Qué comemos en verano?

Hola! Es verano tiempo de disfrutar de planes al aire libre y del sol con  los beneficios que te aporta. No olvides protegerte de forma adecuada a tu fototipo de piel, con un sombrero e intentando no tomarlo entre las 13:00 y las 16:00 que son las horas más peligrosas. También puedes ayudar a tu […]

Leer más
ITWORKS

PARCHES ITWORKS

sí sí.. esos parches de los que todo el mundo habla! aterriza en España una empresa americana dedicada al cuidado del cuerpo. Los parches son  de una tela no tejida impregnada con una potente fórmula botánica que ayuda a tensar, reducir y a tonificar la piel en tan sólo 45 minutos. Ayuda a reducir la apariencia de la […]

Leer más
trucos no engordar verano

TRUCOS PARA NO ENGORDAR EN VERANO

Hola! hoy me gustaría daros algunos trucos para noo engordar ( más de lo esperado) en verano. Siempre son pautas bastante sencillas pero en la mayoría de los casos.. se nos suelen olvidar! Reconozcámoslo, en verano hacemos excesos, nos saltamos los horarios y comemos y bebemos más (cerveza, tinto de verano, refrescos…) bebidas que calman […]

Leer más
limon

LIMPIEZA DE HÍGADO- CÓMO Y POR QUÉ

Empecemos por explicar cómo funciona el hígado, no puedes limpiar un órgano sin saber por qué, sólo porque hayas leído que es bueno no significa que debas hacerlo. El hígado es el órgano sólido más grande del cuerpo ( la piel está en primer lugar), recibe mucha sangre por minuto ( 1 litro aprox/ min) […]

Leer más
gelatina-postre

UN POSTRE RIQUÍSIMO! LA GELATINA

Hola! Hoy quiero hablaros sobre ese postre que gusta tanto a unos y muy poco a otros, pero que indudablemente tiene muchas propiedades que seguramente desconocéis. La gelatina, contiene un 90% de proteínas, un 2% de sales minerales y un 6% de agua.No contiene grasas ni hidratos de carbono  y está libre de colesterol, de […]

Leer más
alcachofas piña espárragos

DIETA 2 DÍAS POST- SEMANA SANTA!

¿ Qué tal han ido los días de descanso? Espero que muuuy bien. Llevábamos demasiado tiempo sin días de fiesta.. y lo hemos cogido con ganas! además el tiempo nos ha acompañado en casi toda España. Supongo que tras tantas comidas, cenas, cañitas, aperitivos y dulces hemos vuelto un poco más hinchadas, por eso os […]

Leer más