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Qué es hifu

By | 2019-10-06T20:30:29+00:00 octubre 7th, 2019|Estética, Estética Corporal, Estética Facial, ofertas, PROMOCIONES|

HIFU ¿QUÉ ES HIFU Y CUÁNDO SE UTILIZA? Son las siglas de su nombre en inglés, Ultrasonido de alta intensidad focalizado. Se introdujo en Europa en los años 90 para tratamientos corporales, y fue en el año 2005-2006 cuando se vieron sus grandes efectos para reafirmar el óvalo facial. Este ultrasonido penetra hasta la tercera [...]

me duele la mandíbula

By | 2019-10-02T09:34:49+00:00 octubre 2nd, 2019|Fisioterapia, Fisioterapia General|

¡ME DUELE LA MANDÍBULA! ¿ soy bruxista? ¿Te has levantado alguna vez con dolor en la mandíbula, dificultad para abrir la boca o la sensación de “crujido” cuando intentas comer algo? Si es así, es muy posible que estés desarrollando bruxismo. Te invito a que sigas leyendo esta publicación. El bruxismo se refiere a una [...]

Beneficios de la gimnasia hipopresiva abdominal

By | 2019-09-27T08:02:34+00:00 septiembre 17th, 2019|Fisioterapia General, gimnasia hipopresiva|

Es una técnica basada en ejercicios que  se realizan de forma estática o dinámica en diferentes posturas realizados en una apnea espiratoria. Esta apnea, que es lo particular de esta técnica, es la que consigue que disminuya la presión en la cavidad abdominal, necesaria para conseguir los efectos, a diferencia de  los abdominales tradicionales, donde [...]

Cómo funciona la depilación láser

By | 2019-09-27T08:20:54+00:00 septiembre 12th, 2019|Depilación, Estética, Estética Corporal|

Un tema que nos preguntan mucho en el centro, la depilación láser, cómo funciona, qué tipos hay, cuál es el mejor.... Voy a intentar ir resolviendo dudas. ¿Funciona la depilación láser? Antes de todo, vamos a distinguir los dos tipos más importantes de depilación láser y cuáles son algunas de sus diferencias más importantes que [...]

Bienvenido septiembre

By | 2019-09-27T08:47:11+00:00 septiembre 7th, 2019|Estética, Fisioterapia, Fisioterapia General, YOGA|

¡¡¡SEPTIEMBRE: UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA COMENZAR!!! Muchas veces relacionamos septiembre con la vuelta a la rutina, al trabajo después de unas estupendas vacaciones y con un poco de nostalgia del verano que hemos disfrutado. No obstante, siempre es más gratificante buscar el lado bueno de las cosas y por ello es importante plantearse nuevos objetivos [...]

Empezar a meditar

By | 2019-09-27T08:50:36+00:00 agosto 20th, 2019|EJERCICIO, Fisioterapia, YOGA|

Cómo empezar a meditar Hola! Hoy, en pleno mes de agosto, son muchas las personas que se plantean llevar una vida más relajada, prometiéndose realizar algún ejercicio que les ayude a conseguirlo. En Centro Tándem realizamos tanto Pilates suelo como Yoga, ejercicios que te pueden ayudar a alcanzar tu objetivo, pero hoy me gustaría hablarte [...]

Protección solar, rayos UVA y UVB

By | 2019-09-27T09:02:28+00:00 junio 23rd, 2019|Cremas, Estética, PREGUNTAS|

  ¿ Conoces el significado de FPS o SPF y la diferencia de los rayos UVA  y UVB? Cuando compramos una crema con  Protección solar, FPS o SPF (siglas en inglés), es importante que conozcamos cómo y para qué lo hacemos. Existen tres tipos de rayos solares: UVA, UVB Y UVC. Los UVC no atraviesan [...]

Diferencia entre diet y light

By | 2019-09-27T09:09:43+00:00 mayo 20th, 2019|Alimentación, DIETA|

¿Conoces la diferencia entre diet y light? Uno de los grandes errores que cometemos a la hora de hacer la compra, independientemente de hacer excesivo  caso a toda la publicidad que nos llega, es no saber distinguir estos dos conceptos. Si bien los dos suenan a “saludable”, no siempre es así. De forma esquemática, existen [...]

Estética en invierno: HIFU

By | 2019-09-27T09:31:06+00:00 enero 17th, 2019|Depilación, Estética, Estética Corporal, Estética Facial, PROMOCIONES|

¿ Conoces el HIFU, la radiofrecuencia o la cavitación? En invierno existen multitud de tratamientos estéticos que puedes realizarte para mejorar esos aspectos de ti que no te convencen. Para eso, te proponemos varios, adaptando a tu problema todos nuestros conocimientos y aparatología. Vamos a verlo dependiendo de la zona: ZONA FACIAL Tenemos lo último [...]